Khel Path

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नयी दिल्ली। भारत के क्षेत्ररक्षण कोच आर. श्रीधर का कहना है कि देश के शीर्ष क्रिकेटरों के लिए 4 चरण का अभ्यास कार्यक्रम तैयार किया जा रहा है। 2014 से भारतीय टीम के अभिन्न अंग रहे श्रीधर ने बताया कि कोरोना महामारी के कारण बंद पड़ी खेल गतिविधियों के फिर से शुरू होने के बाद किस तरह 
विराट कोहली, रोहित शर्मा और जसप्रीत बुमराह जैसे अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेटर व्यस्त कार्यक्रम के लिए तैयार होंगे। उन्होंने कहा, ‘जब हमें बीसीसीआई से एक तारीख (राष्ट्रीय शिविर की शुरुआत पर) मिल जाए तो हम शुरुआती स्तर से काम करना शुरू कर सकते हैं। पहले चरण में हल्की गति से हल्का अभ्यास करना होगा, दूसरे चरण में गति को हल्का रखते हुए अभ्यास को बढ़ाना होगा। इसके बाद गति और अभ्यास दोनों के स्तर को बढ़ाना होगा।’ श्रीधर ने कहा कि पहले स्तर में तेज गेंदबाज, आधे या चौथाई रनअप से धीमी गति से गेंदबाजी करेंगे। क्षेत्ररक्षक 10 मीटर की दूरी से थ्रो करेंगे। बल्लेबाज 5-6 मिनट के अभ्यास के साथ शुरुआत करेंगे। टेस्ट मैच के स्तर पर आने के लिए खिलाड़ियों को कम से कम 6 सप्ताह का समय लगेगा। अलग-अलग खिलाड़ी को तैयार होने में अलग-अलग समय लगेगा।

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