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<p><strong>नयी दिल्ली, (एजेंसी)। </strong><span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:arial; font-size:14px">पूर्व भारतीय तेज गेंदबाज आशीष नेहरा का मानना है कि लगातार तीन महीने से ज्यादा समय तक नहीं दौड़ना तेज गेंदबाजों की फिटनेस में बाधा बन सकता है। बल्लेबाज योग और ट्रेनिंग से खुद को फिट बनाये रख सकते हैं लेकिन तेज गेंदबाजों के लिये सिर्फ इन सबसे काम नहीं चलेगा और उन्हें जल्द ही दौड़ना शुरू करना होगा। कोविड-19 महामारी से निपटने के लिये भारत में तीन हफ्ते का लॉकडाउन लगा है और यह अब दूसरे हफ्ते में है।</span><br /> <span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:arial; font-size:14px">नेहरा ने कहा, ‘तेज गेंदबाजों के लिये दौड़ने के लिये जगह की कमी होती है। लेकिन इन हालातों से बचा नहीं जा सकता। इसलिये जिसके पास भी 15 मीटर से 20 मीटर तक का बगीचा है, उन्हें एक हफ्ते में तीन बार इस पर दौड़ना (शटल रन करना) चाहिए जब तक वे मैदान पर ट्रेनिंग के लिये वापसी नहीं कर लेते।’</span></p>
